Dinh Dưỡng
Lợi ích của nước dừa với thai phụ như thế nào?
Nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút, Nước dừa luôn được khuyến nghị cho các bà mẹ đang mang thai. Giá trị dinh dưỡng của nước dừa Uống nước dừa rất có lợi cho cơ thể,
Thực đơn cho bà mẹ sau sinh đạt dinh dưỡng chuẩn
Chú ý tới việc uống nhiều nước hàng ngày (2- 3 lít) vì nước là thành phần chính tạo nên sữa cho con bú. Có thể uống nước lọc, uống sữa, nước ép trái cây. – Để nguồn sữa mẹ luôn đảm bảo tốt cho sức khỏe của bé, những thực phẩm nào em nên
Tìm hiểu những món ăn sau sinh chữa khó tiểu
Lấy vải gói ích trí nhân rồi cho vào nồi với gạo đã đãi sạch, đổ 1 lít nước nấu cháo. Khi sôi đun nhỏ lửa tới khi cháo chín Sau sinh nhiều chị em mắc phải chứng khó tiêu, vậy ăn gì để giảm tình trạng này? Amthuc365 xin chia sẻ một số bài
7 loại thực phẩm cực tốt cho mẹ bầu nên quan tâm
Củ cải có nhiều vitamin C – chất cần thiết cho răng, xương cũng như các mô liên kết của bé. Thậm chí, trong một số Có một số thực phẩm không quá đắt tiền, tương đối phổ biến như sữa chua, đậu đỗ, vừng… nhưng lại rất có ích đối với mẹ và bé.
Chế độ dinh dưỡng thích hợp cho bé tiểu học tốt nhất
Cho trẻ ăn no và nhiều vào bữa sáng (để tránh ăn quà vặt ở đường phố, hoặc một số trẻ ăn quá ít, nhịn sáng sẽ ảnh hưởng đến kết quả học tập, thậm chí hạ đường huyết trong giờ học). Bắt đầu từ 6 tuổi, trẻ bắt đầu đi học. Các chất dinh
Nguyên tắc dinh dưỡng chuẩn nhất dành cho con
Không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của não bộ, các loại vitamin nhóm B cũng tham gia vào quá trình duy trì Mẹ có biết chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển toàn diện của trẻ? Thậm chí, một chế độ dinh dưỡng phù
Bữa sáng lành mạnh cho trẻ nhanh lớn
Sữa và các thức ăn từ sữa mang đến vitamin, khoáng chất và protein. Canxi trong nhóm thực phẩm này rất Chắc hẳn mẹ đã được nghe về vai trò quan trọng của bữa ăn sáng, nhưng nếu chỉ đơn thuần là một ổ bánh mì hay tô mì gói thì chưa ổn đâu. Muốn
Dinh dưỡng cho bé giúp cân bằng chất béo trong cơ thể
Ở độ tuổi lên 2, bé đã có thể nhận đủ chất dinh dưỡng và năng lượng hàng ngày từ các loại thực phẩm khác nhau, mẹ có thể giảm bớt lượng sữa nguyên kem. Chất béo là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của bé. Nếu thiếu chất béo, con bạn sẽ
Lưu ý với 5 thực phẩm con càng ăn càng dễ bệnh
Các loại bánh snack vốn là món ăn ưa thích và thuận tiện cho trẻ. Nhưng cũng giống như nước ngọt, chúng sẽ khiến trẻ đầy bụng Mỗi khi xiêu lòng trước ly cà phê kem béo ngậy hay những lát khoai tây chiên giòn tan, chúng ta vẫn phần nào đó ý thức được
